舞台上，著名相声演员舒怀（赵炎 饰）和搭档谢林（郑健 饰）逗得观众哈哈直笑，台下掌声雷动，观众欢呼要求返场，并且要求说个新段子。但是舒怀成名后疲于应对各种社交应酬，没有精力潜心创作，弄得他在梦中困在舞台上羞愧难当。正在焦急万分的时候，他被老婆梅英从睡梦中叫醒，梅英和他商量要给他母亲操办六十大寿。妻子前脚刚走，有客来访邀请舒怀参加即将举行的曲艺大奖赛，当然他必须为此拿出新的段子。舒怀叫上...

　　当代“大厂女孩”吴秀雅（李庚希 饰）早与高中同学史野（魏大勋 饰）结下关于“脱口秀”的缘分。多年之后，吴秀雅看似有着稳定的事业和上进的男友（王皓 饰），但她对自己的人生并不满意，自己的一切都是在别人的安排下按部就班地进行，削足适履，习惯了遇事迁就别人的“讨好”生活。机缘巧合之下，吴秀雅重新遇到史野，正式接触到了脱口秀，于是她找到了可以直率表达自我的舞台，开始不断追逐热爱、勇敢蜕变、重新活出自我...